Beginn des Experiments
Heute ist der erste Tag. Nächste Woche sind keine besonderen Termine, so dass ich genug Zeit habe, das Experiment in Ruhe anzufangen und die erste Eingewöhnungswoche ohne großen Stress durchzustehen.
Ich habe letzte Nacht normal geschlafen, heute normal gearbeitet (also den ganzen Tag am Rechner gesessen). Irgendwie war ich den ganzen Tag ein bisschen müde, habe also um 14:00 mit meinem ersten Schläfchen angefangen. Geplante Dauer 20 Minuten. Nicht, weil es wirklich nötig war, sondern einfach um anzufangen.
Also meinen kleinen Wecker auf 20 Minuten gestellt, hingelegt und Augen zugemacht. Und ausgeruht. An Schlaf war gar nicht zu denken, zu viele Dinge gingen mir noch im Kopf herum. Egal. Meine Oma hat schon immer gesagt “Und wenn du nicht schläfst, ruhst du dich wenigstens aus.” Nach 20 Minuten hat der Wecker geklingelt, Pause vorbei, weitergearbeitet. Zumindest war ich hinterher nicht müder als vorher.
Um 18:00 zweites Schläfchen. Diesmal war ich schon ein bisschen müde, aber die geplanten 20 Minuten reichten gerade mal zum wegdösen, dann klingelt wieder der Wecker. Naja, die Müdigkeit wird schon noch kommen. Immerhin scheinen dieVorbereitungen richtig zu funktionieren, der Wecker weckt mich zuverlässig und ich habe genug Schwung, um dann aufzustehen und weiterzumachen. Das ist ja schon mal nicht selbstverständlich.